Biegnij z energią! ELEKTRYCZNA MILA
15 marca, 2023 2026-06-08 9:53Biegnij z energią! ELEKTRYCZNA MILA
Biegnij z energią! ELEKTRYCZNA MILA
Bieg o Puchar Dziekana Wydziału Elektrycznego Politechniki Warszawskiej
Kilka słów o sponsorze wydarzenia
Współpraca z PSE to dla nas szczególnie cenna część rozwoju wydarzenia, które łączy sportową energię z nowoczesną techniką i edukacją. Dzięki zaangażowaniu firmy możliwa jest organizacja biegu na wysokim poziomie oraz promocja aktywności fizycznej i integracji środowiska akademickiego z branżą elektroenergetyczną.
Polskie Sieci Elektroenergetyczne pełnią kluczową rolę w krajowym systemie elektroenergetycznym jako operator systemu przesyłowego energii elektrycznej w Polsce. Firma odpowiada za bezpieczną i stabilną pracę systemu elektroenergetycznego, a jednocześnie aktywnie wspiera rozwój młodych talentów i współpracę ze środowiskiem akademickim.
Podczas Dnia Otwartego przedstawiciele PSE ponownie pojawią się na Wydziale Elektrycznym jako wystawcy. Jeśli interesuje Was więcej na temat sektora elektroenergetycznego, to naprawdę warto odwiedzić stoisko PSE, porozmawiać osobiście i dowiedzieć się z pierwszej ręki, co czeka Was po studiach na kierunku Elektrotechnika! To doskonała okazja, aby zobaczyć, jak wiedza zdobywana podczas studiów przekłada się na realne wyzwania współczesnej energetyki.
ELEKTRYCZNA MILA to nie tylko sportowa rywalizacja, ale również przestrzeń do budowania relacji między studentami, kandydatami na studia i przedstawicielami branży technicznej. Cieszymy się, że tak ważny partner sektora energetycznego ponownie wspiera nasze wydarzenie i aktywnie uczestniczy w życiu społeczności Politechniki Warszawskiej.
W imieniu Wydziału Elektrycznego Politechniki Warszawskiej serdecznie dziękujemy PSE za zaufanie, zaangażowanie i wieloletnie partnerstwo.
Do zobaczenia podczas ELEKTRYCZNEJ MILI 2026 — na trasie biegu, na stoiskach i na Wydziale Elektrycznym PW!
Ćwiczcie formę i do zobaczenia 2 czerwca – na biegu, na stoiskach, na Politechnice!
Za każdego i każdą z Was trzymamy kciuki!
O biegu
Biegnij z energią! ELEKTRYCZNA to zawody biegowe o Puchar Dziekana Wydziału Elektrycznego rozgrywające się na terenie Kampusu Centralnego PW, których organizatorem jest Instytut Elektroenergetyki Politechniki Warszawskiej. Bieg początkowo był imprezą towarzyszącą Dnia Otwartego Instytutu Elektroenergetyki ( do 2023 roku) a obecnie stanowi element towarzyszący Dniowi Otwartemu Wydziału Elektrycznego PW (od 2024) , objętą patronatem Dziekana Wydziału Elektrycznego. Są to tak jak na bieżni – 4 pętle 400 m, na równej , asfaltowej powierzchni wokół m.in zabytkowych budynków Instytutu Elektroenergetyki, tuż obok Gmachu Głównego Politechniki Warszawskiej. Zapewniamy zawodnikom w pełni profesjonalną oprawę biegu – elektroniczne zapisy, numery startowe z chipami, elektroniczny pomiar czasu na Starcie i Mecie a także medale dla wszystkich uczestników. Najlepsi otrzymują nagrody i dyplomy, a zwycięzcy zawodnicy Puchar Dziekana Wydziału Elektrycznego. Zawody sa otwarte dla wszystkich – zarówno dla osób z zewnątrz , jak i studentów, pracowników PW, jak i uczestników Dnia Otwartego WE
w przypadku osób niepełnoletnich za pisemną zgodą rodzica
"Oswiadczenie_rodzica_ElektrycznaMila2026.pdf"
Osoby poniżej 18 roku życia biorące udział w zawodach , zobowiązane są posiadać pisemną zgodę rodzica lub opiekuna prawnego, bez której odbiór pakietu startowego nie będzie możliwy.
Dlaczego taki dystans?
Po pierwsze dlatego, że jedna mila to dystans dla każdego. Ustalony przez nas limit czasu – 20 minut, pozwala go pokonać choćby spacerkiem. Ale to nie wszystko…Ten dystans może być wyzwaniem nie tylko dla początkującego sportowca, ale też dla bardziej, a nawet bardzo zaawansowanego. Tak zwana „Magiczna mila” to próba dla biegacza, którą opracował znany amerykański trener – Jeff Galloway. W szybki sposób pozwala sprawdzić swoją aktualną dyspozycję, kontrolować postępy i zweryfikować zakładane tempo na zawodach dłuższych dystansach. Biegnąc na jedną milę (a raczej – jedną milę bez 9 m), czyli cztery okrążenia na bieżni lekkoatletycznej, można doskonale sprawdzić swoją dyspozycję szybkościową. Dzięki prostym obliczeniom poznaje się idealne tempo na wszystkie dystanse.: od 5 km do maratonu. (Uzyskany wynik podzielony przez 1,6 daje tempo na 1 km, po dodaniu do niego 33 sekundy – tempo na 5 km. Wynik z magicznej mili pomnożony razy 1,15 – to prędkość na 10 km, razy 1,2 półmaratonu i razy 1,3 maratonu.)
Zapisy
Zapisy trwają, zostały ostatnie wolne miejca, link dostępny TUTAJ. Informacje szczegółowe są dostępne na stronie www wydarzenia.
Co znajdziesz w dziale Instytut:
